处暑一过，意味着暑气的结束，全国大部分地区的炎热情况将出现转折，开始进入“一场秋雨一场寒”季节。但换季之际暑气难消仍需小心“秋老虎”，因此，开启防秋燥的“备战”状态，清热降火、老少咸宜的绿盒王老吉自然受到市民们的欢迎。 

俗话说，“处，去也，暑气至此而止矣。”处暑过后，气候处于由炎热向寒冷的过渡阶段，我国地域辽阔，南方、北方气温变化还有不同，尤其是南方地区，受副热带高压控制，温度仍较高，暑气未褪尽，“秋老虎”仍发威，再加上人体的阳气相对旺盛，更容易导致身体各种不适，出现疲乏无力、嗓子发干等秋燥症状。

随着季节的转变，身体保养工作也要有所改变。医学专家提醒，夏末秋初，这个阶段湿热之气仍存在，在饮食上不要吃辛辣刺激、烧烤类的食物，以免加重燥邪伤胃。相反，此时饮食上更应该要“润”，经常给身体“补水”，多喝凉茶、银耳、百合等就是一个不错的防燥方法。

近日，记者走访各大终端超市发现，以菊花夏枯草等为原料的绿盒王老吉凉茶成为市民的“抢手货”，正准备拎走整箱绿盒王老吉的张先生说道，“这段时间，早上起来觉得喉咙干疼，一到上班时间就‘感觉身体被掏空’，家人经常是喝绿盒王老吉降降火，趁周末买几箱放在家里方便饮用，多补水。”清热消火，家庭饮用老少皆宜，加之百年老字号品牌的品质保证，不少市民均是整箱的购买。

据悉，绿盒王老吉由“三花三叶一草”如菊花、甘草、仙草、金银花、夏枯草等7种草本植物熬制而成，健康、方便、实惠，又兼具补水润燥；另外，随着 “绿色健康”的饮食观念逐渐成为时下主流，“绿色、健康、草本”的绿盒王老吉自然成为市民们处暑后“去火、清凉”的健康选择。

养生专家建议，节气转变防燥除了居家备用绿盒王老吉凉茶之外，还需多进食生津润燥、清热、补充水分的蔬菜和水果，改善燥气对人体的不良影响；相应调整作息时间，增加1小时睡眠时间，保持精神；饮食更应该注重清淡，此时不宜“贴秋膘”，而是多运动，如散步、登山是处暑后户外运动的不错选择，锻炼同时也要适当补充水分。