随着又一波寒潮来袭，全国大部分地区开启寒冬模式。冬季气候干燥，再加上饮食口味偏重，人体往往容易上火。俗话说，对付冬季上火有三宝：大白菜、白萝卜、下火凉茶少不了。相比其它蔬菜类食品，去火润燥的绿盒王老吉成为不少人的冬季必选饮品，在非饮料类销售旺季的冬天也有着不俗的销售态势。

“冬季进补，开春打虎”，为了抵御严寒，人们冬季饮食常会吃大量肉食，口味更以辛辣、刺激性为主。但从养生的角度来讲，这一饮食习惯容易让内热不断聚集。此外，气温偏低，人们的户外活动减少，人体内的热量经过长期的积累，内热久聚不散容易上火。医学养生专家建议冬季饮食不能一味保暖和增加营养，更要适当地降火，以免影响健康。

冬季如何防“火”，不少人都有一句口头禅：白菜、萝卜、下火凉茶少不了。大白菜与白萝卜都是性寒的果蔬类食品，均有清火功效，加上丰富的膳食纤维，可以改善肠胃消化，使得两者成为不少家庭冬季餐桌的“常客”。

除此以外，大多数消费者更青睐清热降火、便捷实惠的绿盒王老吉。IT白领赵先生告诉记者，年底工作忙，经常熬夜，加上喜爱吃辣的饮食习惯，特别容易上火。虽然清楚一些食品能下火，但没能经常顾及到。因而更习惯在家中或者办公室常备绿盒王老吉。“一盒王老吉，既下火，也解渴，更重要的是方便，这对我们这种忙到不行的人来讲说真是一举三得。除了办公室，家里也会备着王老吉，家人也都经常喝。”赵先生饶有兴致地讲道。据绿盒王老吉相关销售人员介绍，像赵先生这样经常选购绿盒王老吉的消费者不在少数。而近期绿盒王老吉新年礼品装正在全国各大商超热销中，广东地区更有高达888元的微信红包抽奖，吸引了不少消费者参与积极优惠活动。

据悉，绿盒王老吉由“三花三叶一草”，即菊花、甘草、仙草、金银花、夏枯草等7种草本植物熬制而成，健康、方便、实惠，又兼具补水润燥的功效。此外，作为百年老字号亦是国内最早推出的盒装凉茶饮料，绿盒王老吉不仅传承了王老吉凉茶的独家正宗配方，多年来更从原材料、生产工艺上层层把关，确保产品品质。问世至今二十余载，绿盒王老吉深得广大消费者的喜爱，成为不少家庭居家必备的清火饮品。冬季喝绿盒王老吉防上火，也成为多数人的日常习惯。

冬季饮食养生，除常备绿盒王老吉外，专家还建议市民们要养成健康的生活习惯，不要因为天气冷而停止所有的运动，适当的户外锻炼能够改善人体机能，但应注意运动后的保暖。同时要调整作息时间，减少熬夜。饮食上应注意“增苦少咸”，即多吃苦味少吃咸味食品，注意补充水分和多吃果蔬。年底，圣诞、元旦、春节等各大节日将至，节日期间的生活和饮食同样应该合理、健康。